Nutrição
Alimentação alinhada com os seus objetivos, rotina e estilo de vida
Sabemos que a alimentação é muito mais do que contar calorias ou seguir dietas restritivas. É sobre ter energia para o seu dia, dormir melhor, cuidar da saúde, viver com mais equilíbrio e sentir-se bem com o que vê ao espelho.
E tudo isso começa com um plano alimentar adaptado a si – aos seus objetivos, horários e preferências.
🔍 Como é o nosso serviço de nutrição?
O nosso serviço contempla um acompanhamento individualizado com a nossa nutricionista Letícia, especializada em Nutrição Comunitária e Saúde Pública, que vai:
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Ouvir com empatia e sem julgamentos
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Compreender o seu estilo de vida e rotina
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Criar um plano alimentar prático, realista e personalizado
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Ajudar-lhe a sentir-se bem com as suas escolhas, sem culpa nem obsessão
Tudo isso com o suporte de uma equipa integrada, que inclui fisioterapeutas e professores de pilates clínico, para que o seu plano seja realmente completo e eficaz.
🚀 Este serviço é para si se:
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Está cansado(a) de dietas da moda que não funcionam
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Quer ter mais energia, foco e disposição no dia a dia
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Tem uma condição clínica e quer melhorar os sintomas e bem-estar
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Tem pouco tempo para planear refeições equilibradas
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Quer alinhar alimentação, saúde e prazer, sem abdicar da vida social
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Procura um plano alimentar que respeite a sua individualidade
O que dizem os nossos clientes
⭐⭐⭐⭐⭐
"Um espaço onde somos tratados com profissionalismo e para mim também muito importante, com empatia." — Carla F.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Serviço de alta qualidade, aconselho vivamente." — Diogo C.
⭐⭐⭐⭐⭐
"Qualidade e profissionalismo no tratamento do paciente" — Bruno C.
Clique aqui e veja mais avaliações no Google.
👩⚕️Como funciona?
1️⃣ Consulta de Avaliação Inicial
Exploramos os seus objetivos, rotina, estilo alimentar, histórico de saúde e relação com a comida.
2️⃣ Plano Alimentar Personalizado
Recebe um plano ajustado aos seus horários, preferências e metas.
3️⃣ Consultas de Seguimento
Acompanhamos os seus progressos e ajustamos sempre que necessário.
4️⃣ Apoio Integrado
Pode complementar com fisioterapia e pilates clínico, se necessário, para um cuidado realmente completo.
Pronto(a) para ter uma alimentação que faça sentido?
Marque agora a sua consulta de avaliação e dê um passo rumo aos seus objetivos!
Tem dúvidas?
Fale conosco diretamente e saiba como podemos ajudá-lo a atingir os seus objetivos.
(+351) 935 296 474
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